Привет. Калькулятор мне выдал "Дневная потребность в калориях :1837 Kcal". Но насколько я поняла, при такой калорийности вес будет стоять на месте. Вчера я наела на 1200 ккал. Может я не правильно поняла?
ВАУ!! Мои любимые размерчики(я имею ввиду ваши параметры)! Именно такая я себе нравилась пока не попала в мясорубку нервных стрессов(( Правда вес у меня под эти размерчики был 61;)) А может не стоит худеть? Хотя это личное дело каждого. Желаю удачи! А меню сложное? а то может поделитесь?
Что-то странное с первыми))) вес - 300 грамм зато объемы рухнули!! А у меня все прямо наоборот- вес убыл, а объемы стоят)) Почти как у многих. Т. к. убывает по всему объему и кило это размазывается по поверхности тела, что сантиметр не ловит))
Выздоравливай побыстрее!!! А то уж сильно как-то затянулась болезнь. А дочка хоть поправилась, или вы так всем семейством и продолжаете болеть?
Да, и физические упражнения не помешают, хотя бы самые минимальные. Чтобы дать толчок снижению веса, если он стоит.0
жир заменился на мышцы. а они тяжелее. вот вес и стоит, а сама подтягиваешься)) нужно потерпеть. все двинется снова. а потом я думаю лучше размер 42-44, но вес 100! чем размер 56, но вес 50!)))
Не переживай. У меня в феврале вес месяц стоял на месте плюс- минус 1 кг. А потом опять пошел стабильный минус. Хотя я ничего не меняла. Видимо просто организм перестраивается.0
не за что)
1 кг за 10 дней- это здоровый и хороший результат. если худеть быстрее- скорее всего будут неприятности типа "вес встал и стоит" и "набор веса после окончания процесса похудения", лучше медленнее худеть- не будет стресса для организма. и еще- а вы попробуйте не взвешиваться хотя бы неделю) каждый день, конечно, хочется, но очень много факторов влияет на такой показатель как вес- вода прежде всего, и прочее-прочее- потому ваш килограмм и сомневается. успехов вам)0
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить...
0